Yuxular xəbərdaredici və psixofizioloji olmaqla iki yere bölünür. Ümumiyyətlə yuxu görmə psixofizioloji vəziyyətdir. Yəni adətən görən insanın psixoloji halı burada böyük rol oynayır. Yəni bu yuxular heç bir xüsusui məna daşımırlar və yozmalara da ehtiyyac duyulmur. Xəbərdaredici yuxularda müəyyən bir məqsəd və bu məqsədə yönəlmə olur ki bu psixofizioloji yuxularda yoxdur. Xəbərdaredici yuxular insanın psixoloji və pataloji vəziyyətindən asılı deyil. Xəbərdaredici yuxular uzun müddət unudulmaz və ruhda dərin təsirlərə yol açarkən psixofizioloji yuxular isə qısa bir zamanda unudulur və heç bir emosianal vəziyyət yaratmır.
Yuxular sadəcə 8-13 saniyə arası gerçəkləşən beyinin tam olaraq dinlənməmə yəni oyaq olma halıdır. Bəziləri isə yuxu görmənin səbəbini müvəqqəti ölüm olan yuxuda ruhun bədəndən çıxıb səyahət etməsi kimi düşünürlər. Yuxuda ikən yazı oxumaq qabiliyyətiniz olmur. Yuxular adətən rəngsiz yəni ağ-qara olurlar və əgər rəngli yuxu görürsünüzsə psixoloji vəziyyətinizin normallığı haqqında düşünməniz məsləhətdir. Yuxunuzda tanımadığınız ya da heç görmədiyiniz birini qətiyyən görməzsiniz yuxuda gördüyünüz hər bir insan hər bir sima yadınızda qalmamış olsada həyatda gordüyünüz insanlar və simalardır küçədə sadəcə bir an göz-gözə gəldiyiniz tanımadığınız biri yuxunuza girə bilər. Bir inanca görə əgər bütün gecə yatammırsınızsa kiminsə yuxusunda oyaqsınız hətta. Bir gecədə ən cox 4-7 arası yuxu görə bilərsiniz ki buda 2 saat çəkə bilər.Aparılan araşdırmalar heyvanların da yuxu görə bildiyini göstərir.Yuxuya getdilən an beyində bir mexanizm işləməyə başlayır və bütün bədən hərəkətini itirir, yoxsa yuxuda ikən etdilən hərəkətlər həqiqətdədə ediləə bilrədi, bəzən isə bu vəziyyət oyananda da qalır və qarabasma deyilən hal yaranır ki bu da yaşayan insanı olduqca qorxudur amma tamamilə normal bir vəziyyətdir. Yəginki hər kəs yuxuda ikən ətrafdakı səslərlə bağlı bir şeylər görmüşdür. Məsələn əgər telefon səsi eşidirsinizsə , yuxuda da buna uygun bir şeylər görürsünüz. Kişilərin və qadınların yuxuları bir birindən fərqlənir. Kişilər adətən aqressiv yuxular görərkən, qadınların yuxuları daha sakindir. Kişilərin gördükləri yuxuların 70% i adətən kişilərlə bağlı olur ki bu yuxulardan qadınlar görmür. Tam olaraq doğruluğu bilinməsədə xoruldayarkən yuxu görülmədiyi iddia edilir. "mən heç yuxu görmürəm" deyən insanlar mütləq var ancaq yuxu görməyən insan yoxdur. 90% i sabah oyanarkən bir inanca görə əlimizi başımıza vurduğumuz an bir inanca görə isə üzə ilk işıq dəydiyi an unudulsada bütün insanlar yuxu görür. Heç yuxu görməmək və hədsiz cox yuxu görmək hər ikisi problemli psixologiyanın məhsuludur. Hər bir insanın gordüyü yuxulardan 68%i ildə bir dəfə də olsa heqiqətdə də çıxır tam olaraq eyniylə yuxu olmaya da bilər yuxuyla bağlı xırda bir detalın belə həqiqətdə çıxma ehtimalı var. Adətən gecələr ən son nə düşünürsünüzsə daha cox onunla bağlı yuxu görürsünüz. Yəni yuxular şüur altınızdan beyninizdən sizin yaratdığınız halda cox da xəbərdar olmadığınız bir aləmdən xəbər verir. Emosianal vəziyyətinizə müsbət təsir edəcək yuxular görmək istəyirsinizsə Yatmadan öncə yemək yeməyin :)
Bizi oxumağa davam edin təşəkkürlər...:)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
